Vorbereitungen Frauenarzt

Ein Besuch beim Frauenarzt kann erstmal einschüchternd wirken, aber mit ein paar Tipps und Tricks bist du bestens vorbereitet. Zunächst solltest du dir einen Termin vereinbaren, am besten in einer Praxis, die dir von Freundinnen oder der Familie empfohlen wurde. Überlege dir im Voraus, welche Fragen du hast und notiere sie dir. Egal ob es um Verhütung, Menstruationsbeschwerden oder die HPV-Impfung geht, scheue dich nicht, alles anzusprechen. Am Tag des Termins ist es hilfreich, eine Liste deiner aktuellen Medikamente dabei zu haben. Trage bequeme Kleidung, die du leicht an- und ausziehen kannst. Vor dem Termin solltest du auf eine Intimhygiene achten, allerdings ohne übermäßige Reinigungsprodukte zu verwenden, da sie das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora stören können. Wenn du dich unsicher fühlst, kannst du eine Freundin oder eine vertraute Person mitnehmen. Während der Untersuchung ist es wichtig, tief und ruhig zu atmen, um dich zu entspannen. Der Frauenarzt wird dich zu Beginn nach deinem Zyklus und deiner Krankengeschichte fragen, also sei darauf vorbereitet, diese Informationen zu geben. Wenn es deine erste Untersuchung ist, wird der Arzt oder die Ärztin dir Schritt für Schritt erklären, was gemacht wird, damit du dich sicher fühlst. Denk daran, dass alle Fragen erlaubt sind und der Arzt dazu da ist, dir zu helfen. Nach dem Termin kannst du dich belohnen und etwas Schönes für dich tun. Ein Besuch beim Frauenarzt sollte ein fester Bestandteil deiner Gesundheitsvorsorge sein und mit der richtigen Vorbereitung kannst du ihm entspannt entgegenblicken.